tiroit – Go Gym Spor Merkezi https://www.gogym.com.tr Hayatına Sporu Kat Sun, 16 Jun 2019 16:46:38 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.10 http://www.gogym.com.tr/wp-content/uploads/2019/03/favicon.png tiroit – Go Gym Spor Merkezi https://www.gogym.com.tr 32 32 Tiroit Hastaları için Hafta Sonu Diyeti https://www.gogym.com.tr/tiroit-hastalari-icin-hafta-sonu-diyeti.html Thu, 28 Mar 2019 15:34:45 +0000 http://www.gogym.com.tr/1/tiroit-hastalari-icin-hafta-sonu-diyeti.html CUMARTESİ-PAZAR GÜNÜ SABAH(BRUNCH) 2 dilim beyaz peynir 1 adet yumurta 5 adet zeytin 1 tatlı kaşığı reçel Domates, salatalık, yeşil biber...

The post Tiroit Hastaları için Hafta Sonu Diyeti appeared first on Go Gym Spor Merkezi.

]]> CUMARTESİ-PAZAR GÜNÜ
SABAH(BRUNCH)

2 dilim beyaz peynir

1 adet yumurta

5 adet zeytin

1 tatlı kaşığı reçel

Domates, salatalık, yeşil biber

2 dilim esmer ekmek

ARA ÖĞÜN    

1 paket diyet bisküvi

1 su bardağı süt

AKŞAM YEMEĞİ

1 kap etsiz sebze yemeği

100gram tavuk eti ( 2 adet baget veya göğüs eti) veya kırmızı et (80gram)

1 su bardağı ayran

Yeşil salata

2 dilim esmer ekmek

ARA ÖĞÜN    

Yatmadan 2 saat önce meyve karışımı(2 porsiyon)

The post Tiroit Hastaları için Hafta Sonu Diyeti appeared first on Go Gym Spor Merkezi.

]]>