Sağlıklı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyız? Günümüzde bir çoğumuzun sorunu olan fazla kilolar ile savaşmada mucize yöntemler aramaktansa dengeli…
zayıflamak
SABAH KALKINCA; 1 bardak ılık su KAHVALTI(08:30-09:00) 1 dilim ekmek 5 adet zeytin Domates, salatalık, yeşil biber Açık çay(şekersiz) ARA…